• 哺乳期妈妈吃这些宝宝可能会不舒服

  • 发布日期:2019-09-15 00:22   来源:未知   阅读:

  母乳妈妈尽量少大量食用油炸食品、糖、蛋糕这类热量高,营养低,不易吸收的食物,搞不好影响到宝宝的消化系统。月子期间,高清管家婆彩图大全 百度,大蒜、辣椒等辛辣刺激食物,不仅会加重新妈妈的恶露,还会随着乳汁进入宝宝体内带来不适。譬如腌制的肉类、火腿、腌菜等,其中含有的亚硝酸钠是致癌物质,会损害身体健康。另外,这类食品在制作过程中营养流失相对多,而且还不新鲜。妈妈能不吃就不吃。吃海鲜不容忽视的问题是容易过敏,如果宝宝有过敏的现象,其中过敏成分也会通过乳汁被宝宝吸收。哺乳期妈妈在吃海鲜的时候,不妨先确定下宝宝是否会有过敏的问题。很多说法认为巧克力可以补充能量,然而巧克力里面含有的可可碱会随着乳汁进入宝宝体内,哺乳期妈妈尽量少吃。我们成年人晚上喝了茶会容易失眠睡不好,如果哺乳期妈妈喝茶水,也会通过乳汁被宝宝吸收,造成宝宝哭闹,睡眠质量差。无论是哺乳期妈妈自身吸烟还是吸二手烟,香烟里含有的尼古丁可通过乳汁被宝宝吸收,影响宝宝的呼吸道。因此哺乳期妈妈最好尽量不吸烟,避开吸烟的人。